جميعنا يرهق من انظمه الرجيم القاصي الذي يحوي احيانا اكلات غير محببه الينا ولكن اكتشفت طريقه لتنقص الوزن 3 كجم في اسبوع واحد فقط وهي .....
ريجيم السلطة يفقد الجسم 3 كيلوجرامات من الوزن في أسبوع واحد، بشرط أن يتم تناول وجبة كبيرة منالسلطة مرتين كل يوم، وكل منها تحتوي تقريباً على 200 كالورى "وحدة حرارية"، أي ما مجموعه 400 كالورى في اليوم.
ويمكن اختيار الـ "400" وحدة حرارية المتبقية حسب ذوق ورغبات الإنسان، على اعتبار أن جسم الإنسان يحتاج إلى 800 وحدة حرارية.
.jpg)
