‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل

أخبار الطبي. اظهر باحثون ان الحبوب والبثور تظهر لدى 35% من النساء في الثلاثينات و 26% من النساء في عمر الاربعين و 15% من النساء فوق الخمسين عام، وهذه اربع مؤثرات قد يساعد التحكم بها من تقليل ظهور هذه الحبوب.
- التغيرات الهرمونية: عندما يواجه الجسم ارتفاع في الهرمونات الذكرية كالتستوستيرون، يزيد افراز الزيوت في الجسم وهذا قد يسبب بانسداد المسامات ونمو البكتيريا المسببة لحب الشباب مما يؤدي الى الالتهابات وظهور البثور. هذا قد يحدث في فترة ما قبل انقطاع الطمث كما انها تحدث مباشرة قبل الدورة الشهرية.


- الغذاء: الاغذية الدهنية لا تسبب الوجه الدهني ولكن الاطعمة التالية قد تؤدي الى تفاقم الوضع:
- الكربوهيدرات البسيطة والسكريات: اي نوع من الاطعمة يزيد من مستوى السكر في الدم ( كالخبز والحلويات ) يمكن ان تسبب في استجابة الالتهابات الجلدية والتسبب في ظهور الحبوب.
- الأجبان: اظهرت دراسات سابقة الرابط بين منتجات الالبان وبين البثور وبسبب وجود هذه الهرمونات في الاطعمة ينصح الباحثون بتناول الاطعمة العضوية.
- الشوكلاته: اظهرت دراسة صغيرة التسارع بين كمية الشوكلاته المتناولة و عدد الحبوب التي ظهرت لدى الاشخاص.

-التوتر: يقول الباحثون ان التوتر قد يؤدي الى ظهور حب الشباب عن طريق زيادة افراز هرمون الكورتيزول وهو يزيد من افراز الزيوت التي تسد المسامات في الجلد.

- الحالات الطبية: الحالات الصحية المرتبطة بمستوى الهرمونات كارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون او متلازمة المبيض متعدد الكيسات تعتبر من اكثر اسباب حب الشباب. متلازمة المبيض متعدد الكيسات تصيب من 5% الى 10% من النساء وقد تستغرق سنوات لمعرفة اصابتهم بهذه المتلازمة. فاذا كان ظهور الحبوب في الوجه مرتبط بنمو زائد للشعر او عدم انتظام في الدورة الشهرية فعلى المرأة مراجعة الطبيب الذي يستطيع باجراء فحص دم او صورة فوق صوتية لمعرفة ما اذا كانت مصابة بالمتلازمة ام لا، وفي حال الاصابة بهذه المتلازمة او عدم انتظام الهرمونات الاخرى فان العلاج قد يكون عن طريق تناول بعض الادوية كحبوب منع الحمل او مضادات الاندروجين.
أكمل القراءة ←


تتمتع بعض السيدات بشعر كثيف بينما هناك أخريات يكون شعرهن خفيفا بطبيعته مع الوضع فى الإعتبار أن المرأة عندما تبلغ 40 عاما تبدأ الألياف الموجودة فى شعرها تصبح أكثر خفة مما يتسبب فى تساقط الشعر بمعدل أكبر. وبالرغم من أن الشعر ينمو بمعدل نصف بوصة، فإنه يمكنك جعله أكثر كثافة عن طريق بعض النصائح التى ستجعل شعرك قويا وكثيفا.

توازن النظام الغذائي
يجب أن يكون نظامك الغذائى متوازنا ويحتوى على الكثير من الحديد وفيتامين (ب) الذي يلعب دورا هاما فى الحفاظ على صحة شعرك. ولذلك يجب أن تحصلى على كفايتك منه لأنه سيحافظ على كثافة شعرك وسيقلل من معدل تساقطه، وهو موجود في الفواكه والخضراوات والأرز البنى. اعلمى أن النظام الغذائى الذى لا يحتوى على كمية كافية من الحديد يجعل الشعر ينمو بشكل سيئ، ويمكنك أن تحصلي عليه من الدجاج والأسماك والخضروات.

الاعتدال في غسل الشعر
غسل الشعر بمعدل زائد عن اللزوم أمر يتسبب في جعل الشعر جافا، ولهذا تقليل عدد المرات التى تغسلين شعرك بها بالشامبو سيجعله أكثر طولا عندما ينمو. وعليك اختيار نوع شامبو لا يحتوى على مادة السلفات من أجل الحفاظ على زيوت شعرك الطبيعية.


أكمل القراءة ←



درجت العادة على تصفيف الشعر وفقا لعادات معينة، دون العلم بأنها قد تتسبب في تلفه وتآكل أطرافه.
إليك عشر عادات خاطئة تتسبب في تلف الشعر، لتتجنبيها في المستقبل لكي تحمي شعرك من التلف:
1-استخدام مجموعة كبيرة ومتنوعة من منتجات الشعر في آن واحد:
أنت لا تحتاجين لاستخدام "كريم تصفيف وجيل مرطب ولوشن ترطيب ورذاذ (سبراي) مكثف للشعر ورذاذ مثبت للشعر" في توقيت واحد.
فاستخدام كل هذه المستحضرات في وقت واحد لن يكون دلالة إيجابية على عنايتك بشعرك بشكل جيد وفعال.
استخدام هذه المستحضرات معا سيتسبب في لزوجة شعرك وجعله عرضة للإصابة بالتلف.

2-التصفيف المتكرر باستخدام المكواة الساخنة وكذلك تجعيده باستخدام المجعد الكهربي:

يعرض الشعر بشكل متكرر لدرجات الحرارة العالية ويقلل من قوة البصيلات بنسبة 50% ويجعل خصلات الشعر أضعف وأكثر ميلا للسقوط، كما أن استخدام المكواة الساخنة على الشعر بشكل متكرر يسبب تغير لون الشعر وإصابته بالشيب المبكر، ونفس الأمر ينطبق على استخدام مجعد الشعر الالكتروني.

3-تصفيف الشعر وهو مبلل:
من أكثر الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الفتيات، تصفيف الشعر وهو مازال مبللا، حتى يتمكّن من تصفيفه بسهولة لضمان عدم تشبكه، لكن الحقيقة أن الشعر المبلل يكون أكثر ضعفا، فتفقدين معه الكثير من الخصلات أثناء تصفيفه.

4-تكسير وحدات الشعر بفعل التعامل الخاطئ:
اذا كان شعرك كثيفا وقمت بتصفيفه باستخدام فرشاة أو مشط ضيق السنون، فإن وحدات الشعر تتكسر، ويبدأ التقصف في التسلل إلى شعرك، وهو ما يحدث أيضا عند التعامل بعنف مع الخصلات المتشابكة، أو اذا قمت بتصفيف شعرك مبللا.
اذا كان شعرك متقصفا برغم عدم اتباعك هذه العادات الخاطئة، فعليك على الأرجح أن تقومي بفحص نظامك الغذائي وتأكدي من حصولك على الجرعات المناسبة من (الحديد والبروتين وفيتامين سي والزنك وحمض الفوليك) في الأطعمة التي تتناولينها، أو استشيري طبيبا.

5-التجفيف المتعمد للشعر:

الكثير من مستحضرات الشعر تتطلب في تعليمات الاستخدام أن يكون شعرك مجففا بإحكام باستخدام المنشفة.
في الواقع تجفيف الشعر برفق باستخدام المنشفة يفيد في سريان الدورة الدموية في خلايا فروة الرأس، لكن تكرار ذلك قد يؤدي إلى جفاف البشرة التي تحتضن بصيلات الشعر، مما يتركها في خطر عدم الحصول على التغذية التي تحتاجها، وهو ما يؤدي إلى تلفه وتساقطه.
أكمل القراءة ←





يعتبر خبراء العناية بالبشرة حوض الاستحمام المكان الذي يجب أن تبدأ منه كل امرأة طقوس العناية اليومية بالبشرة! فربما لا تعلمين أن المادة الرغوية التى تضعينها على جسدك أثناء الإستحمام تسهم بشكل كبير فى علاج مشكلات بشرتك المستعصية مثل الجفاف والإلتهابات والبثور، بشرط اختيارها بجودة عالية ومكونات تتناسب طبيعة البشرة وتلبي احتياجاتها.
ولا يخفي عليك أن كثيرا من منظفات البشرة المتوافرة بالأسواق في وقتنا هذا تحتوى على مواد مضرة بصحة الجلد وتتسبب فى جفافه وتلف خلاياه ، لذا نقدم لك هذا الدليل المختصر عن كيفية اختيار غسول الجسم الملائم لنوع لبشرة والمكونات التى يجب أن يحتويها لضمان الحصول على بشرة نظيفة دون الإضرار بصحة الجلد او حدوث أعراض جانبية غير مرغوب فيها إن اخترت نوعا غير مناسب.
للبشرة الحساسة
البشرة الحساسية تحتاج لانواع غسول غنية بالمرطبات وخالية من أية مواد تؤدي إلى التهابها أو إحمراها مثل العطور والألوان الصناعية. ومن المكونات التى يفضل البحث عنها عند شراء غسول الجسم للبشرة الحساسة:
- لوريل جلوكوزيد " lauryl glucoside" وهى مادة منظفة خفيفة.
- مادة الجلسرين التى تساعد البشرة على الإحتفاظ بالمرطبات بداخلها لأطول فترة ممكنة.
- زيت بذور عباد الشمس الذي يحتوى على فيتامين E المعروف بقدرته على تهدئة وترطيب البشرة.
- فى حالة إن كانت البشرة ملتهبة بالفعل، فينصح باستخدام أنوع منظفات الجسم التى تحتوى على الشوفان حيث انها مادة فعالة فى تهدئة وتلطيف البشرة.

أكمل القراءة ←


رغم أن استخدام الموس فى إزالة الشعر الزائد ليس بالطريقة المثالية والفعالة لانها لا تنزع الشعر من الجذور، إلا أنها تبقى الوسيلة العملية والسريعة بالنسبة لبعض السيدات خاصة فى لحظات العجلة وعدم توافر الوقت والمجهود الكافي لإتباع الوسائل الأخرى الأكثر فاعلية مثل شرائح الشمع والسكر حيث إن أنها تتطلب اجراءات وخطوات مسبقة للتحضير وقد يحتاج الأمر لتكرار التنفيذ مرات ومرات للحصول على نتيجة مثالية.
ومع هذا فإن استخدام الموس (شفرات الحلاقة) ليس آمنا وقد يعقبه أضرار عديدة بالبشرة مثل الجروح والنزيف، ولكي تتفادي كل هذا ، فهناك مجموعة من النصائح التى يجب أن تضعيها فى اعتبارك أثناء قيامك بمهمة نزع الشعر الزائد بالأمواس.
0
1- راعي تماما عدم تمرير شفرة الموس على أجزاء البشرة المصابة بالبثور، لأن ذلك يتسبب فى كشط الجزء العلوي من كل بثرة مما يضر البشرة بشكل أكبر ويجعل المشكلة أسوأ. الأفضل أن تتجنبي هذه الأجزاء خاصة إذا كانت المنطقة المصابة حساسة بطبيعتها مثل أسفل الأبط.
2- قبل استخدام الموس على البشرة، عرضي بشرتك للحرارة لدقيقتين أو ثلاثة أثناء الإستحمام لتفتيح المسام وجعل البشرة ناعمة ورطبة مما يسهل من عملية نزع الشعر وافردي أيضا عليها طبقة من كريم حلاقة لتساعد فى تزييت ملمس البشرة وتقليل نسبة الاذي التى قد تحدث للبشرة بسبب الموس.
3- يٌنصح دوما باستخدام شفرات حديثة وحادة فى كل مرة تقومين فيها بالتخلص من الشعر. فالشفرة الحادة الحديثة تسهم في الحصول على جلد ناعم وتمنع ظهور المسام الحمراء. تذكري أن تكرار استخدام شفرة واحدة عدة مرات قد يسبب أضرارا خطيرة بصحة البشرة. خاصة وانه مع مرور الوقت تفقد الشفرة حدتها وتتراكم بها البكتيريا والجراثيم.


أكمل القراءة ←



كيف تتخلصي من شعر الشوارب

فردوس - يلا لايك30/11/2012 - 14:15

يكون من المؤلم جدا إزالة الشعر الموجود فوق الشفاه العليا بالوجه,ولكن عليك تجنب المزيلات لأنها قد تجعل الوجه غير صافي وربما تغير لونه ،  لذلك إليك بعض النصائح البسيطة للتخلص من شعر الوجه.   1. واحدة من أفضل الطرق لإزالة شعر الشفة العليا دون عملية الترابط هو عن طريق استخدام كريمات إزالة الشعر, بوضع قليلا من كريم إزالة الشعر في المنطقة المراد التخلص من الشعر الموجود بها بقطنة مبللة , فالقطنة المبللة بالمياه سوف تحافظ على الرطوبة بهذه المنطقة وتمنع حروق الجلد.   2. طريقة أخرى لإخفاء شعر الشفة العليا هو من خلال وضع عجينة من الكركم وهو عشب أصفر لتبييض شعر الوجه بشكل طبيعي ويمنع تغير لون الجلد .   3. الزبادي وتعتبر أيضا مهدئ طبيعي وتساعد على  التبييض, فالأحماض الموجودة في  اللبن الزبادي تساعد على  تبييض الشعر وجعل المنطقة ناعمة وسلسة.   4. وضع عجينة من العسل والكركم كل ليلة (قبل النوم) فسوف تؤدي إلى توقف نمو الشعر تدريجيا حول الشفتين.   5. ويمكن تدليك عصير الشمندر / الجزرة مع كريم الحليب الطازج على المنطقة, حيث يساعد على العناية بمنطقة الشفة العليا وتحفظها وردية وجديدة دائما

كيف تتخلصي من شعر الشوارب

المصدر = كوني انتى


أكمل القراءة ←

Ad exchange : Ance | Ance | Forum Acné | Acne | pétrole | pétrole | pétrole | pétrole